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[BECK][FREEPOWER] 他の自転車と比べてBECK(というかFREEPOWER)の良さを再認識

サイクルオリンピックの FREEPOWER 搭載クロスバイクの BECK を購入してそろそろ1年位経ちます。 サイクルオリンピックのクロスバイク MIRA*CLE LAB BECKのレビューというか印象 (1) 乗ってみての感想 FREEPOWERというのはサイクルオリンピック独自のシリコンゴムを使った動力アシスト機構で、ある意味でサイクルオリンピックを特徴づける象徴的な商品と言えると思います。 電池の要らないアシストギア フリーパワー | CYCLE OLYMPIC 以前から家にはFREE POWER搭載のRoot One F3というモデルがあって、私が普段乗る自転車はBECKとRootOneF3、あとはドコモのバイクシェアの電動自転車だけなので、何らかのアシスト機構のない自転車にしばらく乗っていませんでした。 FREE POWERの所感はBECKのレビューで書いたとおりではあるのですが、乗れば乗るほど、これ本当にアシストされているのか?と疑問が出てきてしまうところが正直ありました。 なにしろ電動アシストほど強いアシストがなく、電動ではないので元になる動力は自分が漕がないと得られませんから漕ぎ出しから「うわっ、アシストされてる」という実感も薄いです。 とはいえBECKはもともと乗りやすくて気に入っていたので、特にそこは気にせず乗っていました。 が、先日、妻が自転車を新調することになり、私が自転車でちょくちょく走りにっているセンター北にあるサイクルベースあさひさんに GIANT の IDIOM というミニベロがなかなかお手頃な価格で売られていたので購入しました。 とりあえず自宅まで乗って帰るということになりましたが買ったばかりの自転車でいきなり15〜20kmを走るのは妻には荷が重いので、道もよく知っている私が試走がてら乗って運搬することになりました。 正直このGIANT IDIOMもミニベロとしては走りが良くてコスパ的にも素晴らしい良車だと思います。 ですが何か違和感があります。 漕ぎ出しになにかこうガチッと引っかかるような感覚。そして、走行途中も自分で力を入れて漕ぐ必要性をいつも以上に感じます。 しばらく漕いでいて、ああ、これがFREEPOWERの恩恵か…と気付かされました。 FREEPOWERはシリコンゴムの反発力を使うアシストなので、動力としての効果もあるので...
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サイクルオリンピックのクロスバイク(BECK)に後方確認用カメラをつける(予算2,000円前後)

 若干サボった時期もありましたが、自転車での運動習慣はぼちぼち続いています。   この4月からいわゆる自転車青切符で車道を通行することが多くなりましたが、後方確認がしやすいといいなあと常々思っていました。後ろから車が来ているかいないかで、気持ちの余裕が違います。 ただ、バイクのようにバックミラーをつけるとしたら、ちゃんと見えるものにしようとするとかなり大きい(柄の長い、それこそバイクと同じような大きさの)じゃないといけないですが、もうちょっとスマートな手段はないかと思っていました。 Geminiに相談したところ、Androidスマートフォンに内視鏡カメラ?をつけるのが一番手っ取り早いのではないか、とのことでした。 たしかに・・・ というのも、実は、趣味でマイコン(Raspberry Pi picoなどの小型のコンピュータ)を使うことがあるので、最初は、マイコンと、それに使えるカメラと、液晶ディスプレイを組み合わせてそういうシステムを作ったらいいんじゃないか・・・などと大げさに考えていたのですが、Geminiの言う方法ならカメラ買ってつながったら終わりですから、簡単ですよね。 ということで、Geminiが勧める内視鏡カメラなるものをAmazonで注文。お値段は1,000円程度(私の購入時は1,099円)です。 Parishop 防水 USB接続エンドスコープ 内視鏡 LEDライト付き ファイバースコープ スネーク カメラ- ブラック (1メートル) こんなかんじの梱包で届きます。 5.5mmはカメラの直径、1Mというのは1メガピクセルなんでしょうかね。 最初は、このカメラをそのままスマートフォンに取り付けていたのですが、全く認識してくれませんでした。もしや初期不良か?と思ったのですが、このカメラに関しては、OTGという専用のUSBケーブルを経由しないと認識しないようでした。たまたま手元にOTGケーブルはあったので、とりあえずうまく認識まではできました。 ということで、いったん、自転車のフレームに養生テープでカメラのケーブルを仮固定し、カメラ部をサドルの裏側にこれまた養生テープで貼り付けて固定。 うまくいったらもう少ししっかり固定しようというつもりでした。たかがケーブルとはいえ、滑り落ちてタイヤに巻き込まれると事故に繋がりかねないので、脱...

[TAMRON] なんだかんだ焦点距離の幅があるレンズは便利 28-300mm

  TAMRONのAF ASPHERICAL XR LD(IF) 28-300mm 1:3.5-6.3というレンズです。 いつものヤフオクで2~3千円くらいだったかと思います。焦点距離300mmのレンズ自体は他にもいくつか持っていたのですが、28mmから使えるというのは、なんだかんだ便利です。 ちょっと気合い入れて撮影しようかな?っていうときは交換用のレンズを持って行ったりもするのですが、サイクリングのついでにちょっといいものがあったら撮ろうかなぁ?くらいのテンションだと、予備のレンズを持って行って交換して・・・なんていう気にはならないもので、一本でいろんな場面に対応できるほうが助かるのです。 一本で済ませる的な便利さもあり、肝心の写りについても結構いい感じなので、最近はもっぱらこのレンズばかり使っている感じです。なんだかんだ、レンズ購入はこのレンズが最後で落ち着いちゃってるのも、それだけこのレンズが使い勝手がいいからなんでしょうね。 なかなか良い買い物でした。 以下、作例です。 Googleレンズいわく、カワウだそうです。 鴨とか鷺は結構見ますが、鵜の仲間はなかなかみかけません ブルーベリーだそうです 実は印象ありますが、花はこんな感じなんですね 仲良く戯れる亀 桜です 生田緑地にて Googleレンズいわく、オナガガモだそうです よく通る川辺にいます 3月初めに撮った河津桜です 首都圏でも結構植わってるんですね

[TAMRON][55BB][D200][TC-200] タムロン ミラーレンズ 500mm+テレコンバータTC-200で2026年最初の満月を撮影

55BB +テレコンバータで撮影した2026.1.3の満月 Nikon D200 ・シャッタスピード 1/800・ISO800 前回の投稿 で、皆既月食直前の月の写真を投稿しましたが、今回は皆既月食でもなんでもなく、普通の満月の撮影です。 カメラド素人の私が、前回の撮影をしてみて初めて知ったのが「月の明るさってものすごい」ということでした。 55BBという焦点距離500mmのミラーレンズは、コンパクトなのに焦点距離500mmが出せるなかなかすごいレンズです。普通、焦点距離500mmなんていうとバズーカとまではいきませんが、重くてゴツいイメージですが、55BBはこんな感じです。 写真はタムロン公式HPからの引用です 前回はこのレンズを使って撮影しましたが、500mmでも大きさ的にはこんな具合でした。 55BBで撮影した皆既月食直前の月 素人なりには、まあまあ良く撮れていると思ったのですが、いかんせん月が小さい。もっと大きくできないか、となると倍率を上げる必要があります。 実は、ヤフオクでレンズだけではなく、テレコンバータ(倍率を上げるアダプター)を1つ2つ落札して持っていました。 ただ、テレコンバータをつけると、F値が大きくなっていきます。つまり暗くなるんですね。普通に写真を撮るとなると、2.0倍のテレコンだと2倍暗くなるみたいなかんじなので、なかなか使い所がなくて、ずっと仕舞い込んだままでした。 ですが、月の撮影は、被写体がものすごく明るいので、少々F値が上がっても大丈夫なので、これは使えるのではないか・・・とテレコンをつけて撮影してみたのが冒頭の写真です。 55BBもそうなんですが、テレコンも興味本位で落札したものの、使い道がない・・・と思っていたのですが、思わぬところで活躍の機会が得られました。  ちなみにテレコン+55BB+D200の姿はこんな感じです。通常の1000mmレンズと考えたら全然ですが、それでもまあまあゴツいですねw

[D200] 川辺で鴨・鷺を撮る

サイクリングをしていると、何気ない川辺の舗装路で川をのぞき込む人をたまに見かけます。 何だろうと思ってみると、鳥が泳いでいるんですね。 鴨や鷺です。 珍しくないようにも思えますが、ちゃんと川を泳ぐ鴨や鷺を撮ったことはあまりなかったかもしれません。 早瀬川、早淵川、鶴見川(いずれも神奈川県)で撮った鳥たちです。 オナガガモ(たぶん) コガモ(たぶん)※子供の鴨ではなくコガモという種類 アオサギ(青鷺) たまたま魚を捕まえた瞬間が撮れてしまいました ハクセキレイ(たぶん) カルガモ(のようにみえる) シラサギ(白鷺) カラス

ダイエットの記録 2025.11時点 食事制限止めて現状維持を試みる

活動4ヶ月目に入り、体重的には57kg台後半と58kg台前半を行き来するような状態になっています。 これまでと同じような活動内容でガチり続ければ56kg台も行ける感触はあるのですが、57kg前半くらいに行ったときにさすがに体がふらつく感じがありまして。 自分的には58kg前後くらいがいいのかな?と思って一方的な減少はそろそろ一旦ストップしようと思い始めました。 そのためいったん食事制限(朝少なめだったり、昼夜のご飯をこんにゃく米に変えたり、夜は基本少なめにしたり)をストップし、通常の食事量に戻しました。 これで運動もやめちゃうと代謝も減ってしまい、ただのリバウンドになってしまうので、運動量とプロテイン摂取はキープするようにしました。 ただ、サイクリングは漕ぎ出せば楽しいのですが、走りに行く道のりのパターンがだいぶ出尽くしてしまっていて、飽きが出てきていることは否めません。出かけるまでのモチベが下がっています。なんというかいわゆるサイクリング版の出不精状態ですね。 とはいえ、これから年末にかけては何かと食べ飲みのイベントが増える傾向にありますから、それに備えた動きを考えておかないとな…と思っています。 ・・・よく考えると、運動やめると代謝が下がるのでそれなりの食事制限が必要になってしまうし、運動すると代謝は上がって食事制限はある程度解除できるけどプライベートの一定時間を必ずその活動に取られてしまうし、でなんだか、行くも退くも茨の道な気がしてしまいます。

電波ソーラー時計 ノア精密「MAG MW-550」を割安で入手

画像は公式HPより引用 1万円以下で買える「電波ソーラー腕時計」おすすめ3選 約4000円のハイコスパモデルも!【2025年10月版】 https://www.itmedia.co.jp/fav/amp/2510/20/news044.html G-SHOCKをサイクリングのお供として復活させた話は先日の記事に書いたとおりなのですが、若干の不満点として 時刻が狂う(電池交換しろって話ではあるのですが) バックライトのボタンがやや押しにくい という点があります。 前者については、電波ソーラーの機種にするのが王道の選択肢ですね。 後者については、ライトのボタンが押しやすいものを探すということになりますが、本当は欲をいえば時計を振ると光るとかそういう機能があればベストです。サイクリング中に時間を見たいときに片手で済むのが良いので…。と言ってもなかなかそんな機種はなさそうですしあっても高価なものになりそうですから、そこはこだわってませんでした。 そんな中で、お手頃なものとして見つけたのが冒頭のリンク先でも紹介されているノア精密の「 MAG MW-550」 です。 定価ベースでも十分安く、デザインもカッコイイ!とまではいきませんが安価な電波ソーラー腕時計にあるボディはズングリしてて文字盤部分のデザインもデジタル表示のフォントも微妙な残念な感じ…というのがなく、至って無難なプアマンズG-SHOCKな感じが素晴らしいです(褒めてます)。 これいいなあと思っていたのですが意外と家電量販店の店頭にないことが多くて、様子を見ていましたらアマゾンのセールで1,000円くらい値引きされていて、さらに最近のセールで貯まっていたポイントが1,000ポイントくらいあったので、アンダー2,000円で入手することができました。 久々のなかなかオトクな買い物でした。 使い勝手は、ハイもうちゃんと普通に無難に使えてます。 サイクリングやウォーキングのお供に大活躍です。