naka54's blog

  TAMRONのAF ASPHERICAL XR LD(IF) 28-300mm 1:3.5-6.3というレンズです。 いつものヤフオクで2～3千円くらいだったかと思います。焦点距離300mmのレンズ自体は他にもいくつか持っていたのですが、28mmから使えるというのは、なんだかんだ便利です。 ちょっと気合い入れて撮影しようかな？っていうときは交換用のレンズを持って行ったりもするのですが、サイクリングのついでにちょっといいものがあったら撮ろうかなぁ？くらいのテンションだと、予備のレンズを持って行って交換して・・・なんていう気にはならないもので、一本でいろんな場面に対応できるほうが助かるのです。 一本で済ませる的な便利さもあり、肝心の写りについても結構いい感じなので、最近はもっぱらこのレンズばかり使っている感じです。なんだかんだ、レンズ購入はこのレンズが最後で落ち着いちゃってるのも、それだけこのレンズが使い勝手がいいからなんでしょうね。 なかなか良い買い物でした。 以下、作例です。 Googleレンズいわく、カワウだそうです。 鴨とか鷺は結構見ますが、鵜の仲間はなかなかみかけません ブルーベリーだそうです 実は印象ありますが、花はこんな感じなんですね 仲良く戯れる亀 桜です 生田緑地にて Googleレンズいわく、オナガガモだそうです よく通る川辺にいます ３月初めに撮った河津桜です 首都圏でも結構植わってるんですね

55BB +テレコンバータで撮影した2026.1.3の満月 Nikon D200 ・シャッタスピード 1/800・ISO800 前回の投稿 で、皆既月食直前の月の写真を投稿しましたが、今回は皆既月食でもなんでもなく、普通の満月の撮影です。 カメラド素人の私が、前回の撮影をしてみて初めて知ったのが「月の明るさってものすごい」ということでした。 55BBという焦点距離500mmのミラーレンズは、コンパクトなのに焦点距離500mmが出せるなかなかすごいレンズです。普通、焦点距離500mmなんていうとバズーカとまではいきませんが、重くてゴツいイメージですが、55BBはこんな感じです。 写真はタムロン公式HPからの引用です 前回はこのレンズを使って撮影しましたが、500mmでも大きさ的にはこんな具合でした。 55BBで撮影した皆既月食直前の月 素人なりには、まあまあ良く撮れていると思ったのですが、いかんせん月が小さい。もっと大きくできないか、となると倍率を上げる必要があります。 実は、ヤフオクでレンズだけではなく、テレコンバータ（倍率を上げるアダプター）を１つ２つ落札して持っていました。 ただ、テレコンバータをつけると、F値が大きくなっていきます。つまり暗くなるんですね。普通に写真を撮るとなると、2.0倍のテレコンだと２倍暗くなるみたいなかんじなので、なかなか使い所がなくて、ずっと仕舞い込んだままでした。 ですが、月の撮影は、被写体がものすごく明るいので、少々F値が上がっても大丈夫なので、これは使えるのではないか・・・とテレコンをつけて撮影してみたのが冒頭の写真です。 55BBもそうなんですが、テレコンも興味本位で落札したものの、使い道がない・・・と思っていたのですが、思わぬところで活躍の機会が得られました。  ちなみにテレコン＋55BB＋D200の姿はこんな感じです。通常の1000mmレンズと考えたら全然ですが、それでもまあまあゴツいですねw

サイクリングをしていると、何気ない川辺の舗装路で川をのぞき込む人をたまに見かけます。 何だろうと思ってみると、鳥が泳いでいるんですね。 鴨や鷺です。 珍しくないようにも思えますが、ちゃんと川を泳ぐ鴨や鷺を撮ったことはあまりなかったかもしれません。 早瀬川、早淵川、鶴見川（いずれも神奈川県）で撮った鳥たちです。 オナガガモ（たぶん） コガモ（たぶん）※子供の鴨ではなくコガモという種類 アオサギ（青鷺） たまたま魚を捕まえた瞬間が撮れてしまいました ハクセキレイ（たぶん） カルガモ（のようにみえる） シラサギ（白鷺） カラス

活動４ヶ月目に入り、体重的には57kg台後半と58kg台前半を行き来するような状態になっています。 これまでと同じような活動内容でガチり続ければ56kg台も行ける感触はあるのですが、57kg前半くらいに行ったときにさすがに体がふらつく感じがありまして。 自分的には58kg前後くらいがいいのかな？と思って一方的な減少はそろそろ一旦ストップしようと思い始めました。 そのためいったん食事制限（朝少なめだったり、昼夜のご飯をこんにゃく米に変えたり、夜は基本少なめにしたり）をストップし、通常の食事量に戻しました。 これで運動もやめちゃうと代謝も減ってしまい、ただのリバウンドになってしまうので、運動量とプロテイン摂取はキープするようにしました。 ただ、サイクリングは漕ぎ出せば楽しいのですが、走りに行く道のりのパターンがだいぶ出尽くしてしまっていて、飽きが出てきていることは否めません。出かけるまでのモチベが下がっています。なんというかいわゆるサイクリング版の出不精状態ですね。 とはいえ、これから年末にかけては何かと食べ飲みのイベントが増える傾向にありますから、それに備えた動きを考えておかないとな…と思っています。 ・・・よく考えると、運動やめると代謝が下がるのでそれなりの食事制限が必要になってしまうし、運動すると代謝は上がって食事制限はある程度解除できるけどプライベートの一定時間を必ずその活動に取られてしまうし、でなんだか、行くも退くも茨の道な気がしてしまいます。

画像は公式HPより引用 1万円以下で買える「電波ソーラー腕時計」おすすめ3選　約4000円のハイコスパモデルも！【2025年10月版】 https://www.itmedia.co.jp/fav/amp/2510/20/news044.html G-SHOCKをサイクリングのお供として復活させた話は先日の記事に書いたとおりなのですが、若干の不満点として 時刻が狂う（電池交換しろって話ではあるのですが） バックライトのボタンがやや押しにくい という点があります。 前者については、電波ソーラーの機種にするのが王道の選択肢ですね。 後者については、ライトのボタンが押しやすいものを探すということになりますが、本当は欲をいえば時計を振ると光るとかそういう機能があればベストです。サイクリング中に時間を見たいときに片手で済むのが良いので…。と言ってもなかなかそんな機種はなさそうですしあっても高価なものになりそうですから、そこはこだわってませんでした。 そんな中で、お手頃なものとして見つけたのが冒頭のリンク先でも紹介されているノア精密の「 MAG MW-550」 です。 定価ベースでも十分安く、デザインもカッコイイ！とまではいきませんが安価な電波ソーラー腕時計にあるボディはズングリしてて文字盤部分のデザインもデジタル表示のフォントも微妙な残念な感じ…というのがなく、至って無難なプアマンズG-SHOCKな感じが素晴らしいです（褒めてます）。 これいいなあと思っていたのですが意外と家電量販店の店頭にないことが多くて、様子を見ていましたらアマゾンのセールで1,000円くらい値引きされていて、さらに最近のセールで貯まっていたポイントが1,000ポイントくらいあったので、アンダー2,000円で入手することができました。 久々のなかなかオトクな買い物でした。 使い勝手は、ハイもうちゃんと普通に無難に使えてます。 サイクリングやウォーキングのお供に大活躍です。

55BBで撮影した皆既月食直前の月 タムロンのオールドレンズ 55BB というのをヤフオクで入手しました。 写真はタムロン公式HPからの引用です オークションでは「タムロン ミラーレンズ SP 500mm」というような名前で出品されていることが多いようです。 これは、私が全く知識を持っていない「ミラーレンズ」というやつで、1983年発売のモデルです。４２年前w ミラーレンズの説明はこの辺りのサイトをご覧ください。 ミラーレンズ | ケンコー・トキナー ２枚のミラーを使ってなんやかんやして軽量コンパクトに超望遠を実現できるレンズのようです。確かに普通500mmの望遠レンズなんていうと、いわゆるバズーカのようなどでかいやつを想像するわけですが（今はもっとコンパクトなのかもしれないけど）、このレンズは直径はそこそこあるものの、長さは普通のレンズと同じくらいで持ち運びが楽です。 あと特徴的なのがミラーを使っているがゆえの、この真ん中の丸い部分です。 最初見たとき、誰もが？「え、それじゃ真ん中が映らないのでは？」と思うであろう形状です。 物珍しさも手伝って入手したわけなのですが、意外に使い道に困るというか、F値も8.0と普通のレンズと比べると、そこそこ大きいので、ちょっと薄暗い場所だと厳しかったり、動物を撮る用事もあまりないので、そこまで望遠じゃないとダメなシチュエーションもあまりなく・・・ということで入手当初１回試し撮りに行って以来は、しばらく防湿ケースに仕舞われていました。 ある日の夕方、サイクリングの帰りに月がやけに大きく見える日がありまして。 実際は、本当に大きい（近い？）のではなく、低い位置（水平線に近い）と建物とかに近いために大きく見える錯視らしいのですが、これは珍しいので月を撮ってみようと思い立ちました。実はその日は皆既月食の日だったのですが、そんなこととは全く知らず、結果的には普通の満月の状態の月を撮影することになりました。 そこで、このレンズの存在を思い立ちました。 妻の持っている三脚を借りて、夜の多摩川河川敷で撮影。 別の300mmレンズで撮ったらこんな感じ 300mmの別のレンズも持っていきましたが、当たり前ですがこのレンズの方が大きく映りますし、月というのは普段意識しませんが、撮影する被写体としてみた時は、かなり強い明るさなんです。なので、F8でもちょ...